Herzsport Übungsabend

Wir treffen uns jeden Donnerstag um 18:00 Uhr in der großen Turnhalle an der Bahnhofstrasse in Xanten.

Für Neueinsteiger oder neue Interessierte:
Wir sind bereits ca. eine viertel Stunde vorher erreichbar und Sie können gerne einen Übungsabend beobachten oder auch probehalber mitmachen.
(Dann bringen Sie bitte Hallenturnschuhe und Sportkleidung mit).

Ein Abend, der insgesamt 2 Stunden dauert, beginnt mit Auflockerungs- und Warmmachübungen, nachdem Puls und Blutdruck überprüft wurden.
Anschließend werden immer wieder abwechselnde Gymnastikübungen durchgeführt.
Der Abend schließt ab mit Ballspiel oder alternativ unterschiedlichen Spielen, bzw. Entspannungsübungen.

Die Abteilung ist in zwei Gruppen aufgeteilt, sodass ein für den Herzsport speziell ausgebildeter Übungsleiter eine überschaubare Gruppe (ca. 15 - 18 Personen) leitet.

Während der ganzen Zeit ist natürlich ein Arzt anwesend.

 

Zur Zeit betreuen uns als Ärzte und als Übungsleiterinnen:

Dr. Klaus Floss, Frau Kerstin Sterkenburgh, Frau Irina Mircescu,

Frau Nina Gogatishvili, Frau Julia Haves, Dr. Marko Schäfer,

H. Lothar Miele und H. Dr. Sultan Mangal.


Fr. Silvia Hermens, Fr. Jola Bogusch, Fr. Eva Fritz.

 


Ihr Ansprechpartner ist die Abteilungsleitung:

Detlef Tittel  Tel.: 02802 3501 oder 0171 6551618 (Abteilungsleiter)

Jürgen Röder Tel.: 02801-3164 (Schriftführer)


 

Neuer Vereinsausweis

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